WaldGEHditation
Stell Dir vor, Du erlebst Entschleunigung und Deine Seele jubiliert!
Hier kommst Du zu "Dir"
Alles wird abgestreift, der Alltag, die Gedanken!
Zuerst - begegne Dir selbst, spüre Dich, Deine Freude, Dein Glück,
Dein Schmerz, Deine Fülle, Deine Zweifel, Deine Angst.
All das was gesehen werden will, schau es an, erlaube dass es da ist,
und dann lass es los!
Fühlen
Sehen
Hören
Riechen
Sei offen für Deine Wahrnehmung
Für alle Eindrücke, lass es frei fließen.
Keinen Fokus, einfach loslassen und wirken lassen. Und dann nimm sie wahr,
all Deine Sinne.
Auf was wartest du, melde dich an, jetzt!
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